En 100 g (Gramos) de Frutos secos, hayucos, se secaron hay 1.7 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Frutos secos, hayucos, se secaron

Frutos secos, hayucos, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Frutos secos, hayucos, se secaron se enumeran a continuación.

Agua	6.6 g	6.6	g	6.6%
La energía (calorías)	576 kcal	576	kcal
Energía (julios)	2410 kJ	2410	kJ
Proteína	6.2 g	6.2	g	6.2%
lípido total (grasa)	50 g	50	g	50%
Ceniza	3.7 g	3.7	g	3.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	33.5 g	33.5	g	33.5%
Calcio, Ca	1 mg	1	mg
Hierro, Fe	2.46 mg	2.46	mg
El magnesio, Mg	0 mg	0	mg
El fósforo, P	0 mg	0	mg
Potasio, K	1017 mg	1017	mg	1.02%
Sodio, Na	38 mg	38	mg	0.04%
Zinc, Zn	0.36 mg	0.36	mg
Cobre, Cu	0.67 mg	0.67	mg
El manganeso, Mn	1.341 mg	1.341	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	15.5 mg	15.5	mg	0.02%
tiamina	0.304 mg	0.304	mg
Riboflavina	0.371 mg	0.371	mg
La niacina	0.877 mg	0.877	mg
Ácido pantoténico	0.925 mg	0.925	mg
La vitamina B-6	0.684 mg	0.684	mg
El folato, el total de	113 µg	113	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	113 µg	113	µg
El folato, DFE	113 µg	113	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	5.719 g	5.719	g	5.72%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.063 g	0.063	g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.569 g	3.569	g	3.57%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.183 g	1.183	g	1.18%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	21.892 g	21.892	g	21.89%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.287 g	0.287	g	0.29%
18: 1 indiferenciada	18.849 g	18.849	g	18.85%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	2.757 g	2.757	g	2.76%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	20.089 g	20.089	g	20.09%
18: 2 indiferenciada	18.39 g	18.39	g	18.39%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.7 g	1.7	g	1.7%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.069 g	0.069	g	0.07%
treonina	0.221 g	0.221	g	0.22%
isoleucina	0.245 g	0.245	g	0.24%
leucina	0.367 g	0.367	g	0.37%
lisina	0.367 g	0.367	g	0.37%
metionina	0.146 g	0.146	g	0.15%
cistina	0.197 g	0.197	g	0.20%
fenilalanina	0.262 g	0.262	g	0.26%
tirosina	0.172 g	0.172	g	0.17%
valina	0.346 g	0.346	g	0.35%
arginina	0.443 g	0.443	g	0.44%
histidina	0.172 g	0.172	g	0.17%
alanina	0.414 g	0.414	g	0.41%
Ácido aspártico	1.071 g	1.071	g	1.07%
Ácido glutamico	0.8 g	0.8	g	0.8%
glicina	0.319 g	0.319	g	0.32%
prolina	0.326 g	0.326	g	0.33%
serina	0.31 g	0.31	g	0.31%

Nutrientes en Frutos secos, hayucos, se secaron